福山市 整体院 腰痛 肩こりに指針整体・足ツボ　《和》　福山駅から車で10分　出張施術も承ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「肩こりとは？」
  • そもそも「肩こり」と言う言葉は「夏目漱石」の造語と言われています。　
  • 一般的に首筋から肩・背中の諸筋に生じる、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさ
  • などのことで、そのままにしておくと痛みにいたることが多い。 頸肩腕症候群という病気
  • の初期症状とも言われています。


    　　　　　　　　　　　　　　　　
  • 　　　　　　　　　　　　　　　　　「なんで肩がこるの？」
  • 長時間の運動や同じ姿勢をとり続けるなどにより、頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の
  • 筋肉（肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋）の緊張によって、筋肉がこ
  • わばりや硬くなり、収縮や弛緩がスムーズに行えなくなります。その結果、血液の循環障
  • 害が起こります。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、乳酸などの疲労物質
  • が蓄積しこれが刺激となって肩がこる、痛みを感じると言われています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　

  • 　　　　　　　　　　　　　「ほおっておくとどうなるの？」
    • 進行すると痛みやこり感を感じる範囲が拡大します。


    • 筋肉の緊張が続くことにより、痛みやコリの範囲が拡大し、深層筋（肩甲挙筋・棘上筋・菱形筋・脊柱起立筋群・上後鋸筋）にまでコリが拡大すると「芯が凝ったような凝り」として感じられ、筋 肉がこわばり、重苦しさを感じるようになります。


    • おもに首から肩にかけて「ズシーンと重いものが乗った感じ」「や肩甲骨と脊柱の間に「鉄板が入ったような感じ」として感じられることが多いとも言われてます。


    • コリをそのままにしておくと、痛みを感じるようになり（「頚部まで痛い」「凝りすぎて背中が痛くて眠れない」）、進行するとひどい頭痛や顔面・上肢の関連痛が生じるようになります。
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